¿Te sientes ansioso por las redadas? Hay ayuda psicológica gratis para migrantes en California

La reciente presencia de agentes de ICE en California produce tensión e incertidumbre en la comunidad. El temor de poder llegar a estar separado de tu familia en cualquier momento, produce afectaciones en la salud mental.

Pensando en eso, el medio comunitario Boyle Heights Beat organizó un panel llamado “Del Miedo a la Atención: Cómo abordar la Salud Mental en Medio de las Redadas de ICE”, como parte de la Iniciativa de Noticias Locales de Los Ángeles, informó Univisión.

1. Salud Mental de Immigrants Rising

¿Eres estudiante indocumentado o conoces a alguien que lo sea? Este programa ofrece acceso a terapeutas con experiencia en migración, orientación emocional y herramientas para sanar.

2. UNAM Acción Migrante

UNAM Acción Migrante es una plataforma de internet que te permite agendar una cita para recibir acompañamiento emocional a distancia, en el proceso serás acompañado por un profesional de la salud.

3. Terapia Latinx

En Terapia Latinx puedes encontrar terapeutas que realmente entienden tu contexto y cultura. Hay muchas opciones con precios bajos o incluso gratis. Incluso tienen servicios orientados a familias afectadas por ICE.

4. NAMI (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales)

¿Necesitas hablar con alguien pero no sabes por dónde empezar? Solo manda un mensaje.
Envía “LT” al 741741 y alguien te responderá en español o inglés, gratis las 24 horas del día los 7 días de la semana

5. Línea de Crisis por Mensaje de Texto

La línea de crisis está disponible las 24 horas del día los 7 días de la semana. Solo debes enviar “LT” al 741741 para recibir apoyo emocional inmediato y gratuito, tanto en español o inglés.

6. StrengthUnited

Esta organización da apoyo emocional a personas inmigrantes, LGBTQIA+ y sobrevivientes de violencia. Ofrecen atención bilingüe, segura y confidencial.

Si tú o alguien cercano está sintiendo ansiedad, angustia o miedo por las redadas, no estás solo. Estas organizaciones están aquí para apoyarte con calidez, sin juzgar y sin importar tu estatus migratorio.

¿Conoces a alguien que necesite esta info? Compártela. Puede hacer la diferencia.

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