UNAM Acción Migrante, un oasis para la salud mental de los mexicanos en EE UU

Si estás pasando por un momento difícil y no sabes a quién acudir, el programa UNAM Acción Migrante da atención psicológica remota a mexicanos que viven en Estados Unidos. Lo mejor: no necesitas pagar nada ni salir de casa.

¿Qué es UNAM Acción Migrante y qué servicios ofrecen?

UNAM Acción Migrante es una plataforma creada por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) en colaboración con la Comisión Fronteriza México–Estados Unidos, entre los servicios:

• Atención psicológica en línea gratuita
• Orientación legal
• Información sobre albergues y derechos de los migrantes en EE UU

¿Quiénes pueden recibir atención?

UNAM Acción Migrante está dirigida a la comunidad mexicana que vive en Estados Unidos, mexicanos en retorno, y para el personal que día a día atiende a nuestros connacionales en los consulados y a otras redes de apoyo en México.

¿Cómo recibir atención?

Tienes dos opciones, acudir a tu consulado mexicano más cercano o pedir ayuda desde tu celular:

1. Pide ayuda en la ventanilla de salud de tu consulado

Acude a la ventanilla de salud de tu consulado más cercano. Allí una promotora te hará una evaluación o test para conocer tu rutina, estado emocional y necesidades.

2. Entra a la página de la UNAM

1. Entra a la página de Salud Mental Acción Migrante
2. Selecciona “Ir a la evaluación”
3. Crea tu cuenta (nombre, teléfono, contraseña)
4. Contesta la evaluación sobre tu estado emocional, rutina, hábitos, etc.
5. Si eres candidato, te asignan a un terapeuta en un periodo de 24 a 48 horas

Si el sistema detecta que necesitas atención, te canalizan con un profesional de salud mental en menos de 48 horas, este programa está disponible para la comunidad mexicana en Estados Unidos.