7 maneras de cumplir tus propósitos de Año Nuevo

Lo más probable es que en algún momento de tu vida hayas hecho propósitos de Año Nuevo y luego los hayas roto.

Este año, detén el ciclo de decidirte a hacer un cambio y luego no seguir adelante. 

Por eso en Conexión Migrante te dejamos siete consejos para que puedas cumplir todos tus propósitos de Año Nuevo.

7 maneras de cumplir tus propósitos de Año Nuevo

1. Determina tu propósito

Es natural que existan varios tipos de propósitos, y obviamente el tuyo será diferente al de otras personas.

No importa si es hacer ejercicio, ser más feliz o simplemente comer más saludable, lo importante es que definas una resolución clara.

Los logros en la vida se deben a una mezcla de trabajo duro, suerte y mucha determinación y realmente no es diferente cuando se trata de propósitos de Año Nuevo.

2. Define por qué tus propósitos son importantes

Aprender el por qué tu propósito es importante te permitirá conectarte emocional y conscientemente con tu propósito. 

Por ejemplo, “comer más sano es importante para mí, ya que sé que hay antecedentes de enfermedades cardiovasculares en mi familia”.

Ésto servirá como uno de los recordatorios más fuertes y fuentes de motivación cuando los tiempos se pongan difíciles para cumplir estas metas.

3. Adopta entornos positivos

Una de las mejores maneras en que puedes lograr tus objetivos es posicionarte alrededor de influencias positivas.

Esto puede ser a través de personas, lugares o incluso adquirir conocimientos, todo lo cual puede afectar la forma en que respondemos emocionalmente a las cosas y, en última instancia, nuestro comportamiento.

4. Celebra tus logros

Sea cual sea tu propósito, asegúrate de saber cómo identificar hitos y logros y, por supuesto, ¡celebrarlos posteriormente! 

Ser capaz de felicitarte a ti mismo no es algo natural para la mayoría de nosotros, pero celebrar el éxito es una parte muy importante para lograr tus objetivos. 

Nos tomamos el tiempo para reprendernos cuando cometemos un desliz, por lo que también podríamos adoptar el mismo enfoque y elogiarnos cuando logramos hitos clave.

5. Haz un plan para el largo plazo

Las resoluciones y las metas son excelentes para lograr, pero es probable que desees que este comportamiento que te llevó finalmente a alcanzar sus metas dure.

Una buena forma de lograr ésto, es asegurándote de que el camino sea agradable y al finalizar te sientas satisfecho con los resultados logrados.

6. Elige el momento adecuado

Lograr un propósito de año nuevo no tiene que ser ahora. No tienes que seguir lo que todos los demás hacen o dicen.

Piensa profundamente en lo que quieres y cuáles son las demandas de tu día a día y planifica tus objetivos en torno a eso.

No trates de ser alguien que no eres, abrázate y sé la mejor versión de quien realmente eres. 

7. Comparte y aprende

Encuentra un sistema de apoyo, después de todo, no podemos hacer todo solos, siempre es importante tener alguien en quién podamos apoyarnos para cumplir nuestros propósitos.

Estos podrían ser tus amigos y familiares más cercanos o, de hecho, nuevos amigos que hayas conocido tratando de lograr tus objetivos.

Solo recuerda mantenerte alejado de las personas negativas que en vez de aportar algo, van restando, ellos no te motivarán de la forma correcta.