29 de marzo de 2024
DOLAR: $16.53
Search
Close this search box.
29 de marzo de 2024 | Dolar:$16.53

Esto es lo que debes saber sobre el cáncer de mama

El cáncer de mama ha matado a hombres y mujeres en todo el mundo

El cáncer de mama se presenta principalmente en mujeres, existen factores que propician su aparición, conocerlos te ayudará a prevenirlo.

Factores de riesgo:

  • Antecedentes de un familiar con cáncer de mama
  • Tener 40 años o más
  • Tener la primera menstruación antes de los 12 años
  • Usar anticonceptivos hormonales por más de 5 años
  • Tener el primer hijo después de los 30 años
  • No haber tenido hijos
  • Tener la menstruación después de los 52 años
  • Tomar hormonas para la menopausia
  • Obesidad

Otros factores de riesgo por estilos de vida son:

  • Alimentación rica en carbohidratos y baja en fibra
  • Dieta rica en grasas tanto animales como ácidos grasos trans
  • Obesidad, principalmente en la postmenopausia
  • Sedentarismo (no hacer ejercicio)
  • Consumo de alcohol mayor a 15 gramos al día
  • Tabaquismo

La detección a tiempo puede salvar tu vida, practica la autoexploración de las mamas una vez al mes a partir de los 20 años. Si encuentras alguna anormalidad o notas algo diferente, debes acudir de inmediato a tu unidad de salud.

El cáncer de mama es posible prevenirlo, adoptando conductas y estilos de vida saludables, manteniendo el peso ideal, realizando ejercicio, evitando fumar, no consumiendo alcohol y acudiendo a revisarte a tu centro de salud más cercano.

 

#MiLuchaEsRosa

 

Vía: Inmujeres

Tal vez te interese:  Trump inspeccionará el viernes devastación de tornados en Tennessee

Notas relacionadas